55,1 тыс подписчиков
Когда-то я тоже лишь мечтала о спортивном теле. Как перестать мечтать и перейти к действиям?
Давайте только сразу оставим в стороне споры об отсутствии женственности) Женственные девушки в большинстве своем мечтают быть спортивными и я раньше мечтала, когда была не подтянутой и более женственной как мне часто пишут(в 22 года, когда родила)
Конечно, пока я была молодой девочкой, молодой организм был в тонусе и сиял естественной красотой. А вот после родов все стало быстро меняться. Кожа переставала быть эластичной, а тело становилось мягким и неприятным на ощупь. Тогда я тоже мечтала, глядя на спортивных девушек в глянцевом журнале(тогда не было еще интернета и кучи блогов)
Так как же удалось перейти от мечтаний к делу? Главное иметь цель и мотивацию, а также уметь радоваться самым маленьким успехам. Я как-то рассказывала что первый мой рельеф появился только через 2 года. Многие уже бы отчаялись и опустили руки. Наверно тут многое зависит и от упорства человека. Если бы мне тогда, 13 лет назад показали мои нынешние результаты, то наверно я бы не поверила. Это превосходило мои ожидания. Но я не строила розовых замков и шла шаг за шагом, от одного достижения к другому. По началу это были самые простые достижения. Скинутый килограмм, лишние 5 раз отжиманий или когда снова удалось подтянуться на перекладине. Каждому из них я радовалась и шла к следующей цели
Наверно многие бросают свой праведный порыв из-за завышенных ожиданий, думая что уже через неделю с нуля начнут подтягиваться 10 раз или скинут 10 кг. Я ставила себе реальные цели и мелкими шагами добралась до показателей, которые имею сейчас. Вот такая история)
Моя телега - t.me/...a88
1 минута
21 декабря 2022
1685 читали