2973 подписчика
Я всегда любила полакомиться выпечкой. Но как и многие, часто себе в этом отказывала, так как была уверена, что ничем хорошим для фигуры это не обернётся 😂
⠀
Но, к счастью, мой доктор развенчал такие убеждения и теперь я периодически наслаждаюсь бездрожжевыми цельнозерновыми лакомствами 😍
⠀
Оказалось, что углеводы всего-лишь расходный материал организма. А лишний вес появляется только, если состав выпечки не очень качественный. Например, она была сделана из белой рафинированной муки с использованием дрожжей и сахара.
⠀
Кстати, ещё один факт о муке. Не важно какого цвета вы едите хлеб: чёрного или белого. Важно, чтобы мука была цельнозерновая))
⠀
Желаю всем приятного аппетита 🥮🧁🥨
P.s. Если не уверены в составе покупных хлебобулочных изделий, лучше приготовьте сами😉
Около минуты
20 декабря 2022
346 читали