Как ускорить метаболизм?

Количество энергии, которое тело расходует, когда оно находится в состоянии покоя, называется «базовым индексом метаболизма». Чем он выше, тем меньше человек склонен к полноте.

Но ускорить основной метаболизм можно. Например, в листьях и соках цитрусовых содержится синефрин - природный компонент, который может ускорить обмен веществ.

Около минуты