27 подписчиков

Сегодня вечером проработали мышцы ног и ягодицы сочетая Хатху и Аштанга-Виньясу йоги.

Такая практика повышает энергию Муладхары - силу, выносливость, здоровье и позитивное восприятие мира. 😊

00:17

Около минуты

19 декабря 2022