1610 подписчиков
Дорогие друзья❤️,
посмотрела голосование и поняла, что нужно сделать несколько роликов для проработки мышц спины всех отделов!
Начнём с самого важного участка , отвечающего за нашу осанку и сутулость.
Упражнения все лёгкие!
☝️Важно ☝️ выполнять упражнения последовательно от первого до последнего, от легкого к сложному.
Надеюсь была полезна 🙏
Около минуты
19 декабря 2022