1411 подписчиков
Комплекс для поперечного шпагата со стеной.
Кстати, если шпагат не является вашей целью, то эти упражнения все равно будут крайне полезны.
Таз, тазобедренные суставы и внутренняя поверхность бедра у большинства людей зажаты и очень нуждаются в растяжке. Поэтому, включайте звук, выполняйте упражнения, сохраняйте комплекс и делитесь им с друзьями.
Друзья, не жалейте лайков👍
Около минуты
19 декабря 2022