32,7 тыс подписчиков

Готовлю быстрые макароны по-флотски. Рецепт простой, ингредиентов минимум, время приготовления 20 минут.

КБЖУ на 100 грамм: 189,5 ккал 15 г / 3,5 г / 25 г

Ингредиенты:

250 грамм макарон из твердых сортов пшеницы;

400 грамм куриного фарша;

1 морковь (125 грамм);

1 луковица (35 грамм);

1 ст. ложка кетчупа;

1 ч. ложка соли;

1/3 ч. ложки черного молотого перца;

зелень любая (у меня зеленый лук).

Готовлю так:

1. На сковороду с каплей растительного масла выкладываю мелко нарезанный лук и тертую морковь.

2. Сюда же перекладываю фарш, добавляю соль и перец. Тушу на среднем огне 10 минут.

3. Добавляю кетчуп. Перемешиваю и держу на огне еще 5 минут.

3. На плиту ставлю кастрюлю с водой, довожу до кипения, бросаю макароны. Варю согласно инструкции на упаковке (5-7 минут).

4. Перекладываю макароны к фаршу с овощами, перемешиваю, добавляю зеленый лук, еще раз перемешиваю.

5. Готовлю на среднем огне под крышкой еще 5 минут.

и ещё 2

Около минуты

21 декабря 2022

1314 читали