3 подписчика
💃КАК ПЕРЕСТАТЬ ЗАГОНЯТЬСЯ О ТОМ, ЧТО ПОДУМАЮТ ЛЮДИ?
Вот несколько советов, которые помогут меньше переживать:👇
🔸Отделяйте свои убеждения от навязанных. Если в детстве близкие часто говорили: “Что подумают люди”, “Что скажут соседи”, “Лучше так не делать, знакомые не поймут” - вы не обязаны следовать их установкам.
🔸Не воспринимайте чужое мнение в штыки. Когда вас критикуют, замрите и слушайте. Это необычное поведение позволит вам адекватно оценить каждое слово, а потом решить, стоит ли воспринимать их всерьез.
Около минуты
19 декабря 2022