8751 подписчик
 САЛАТ «ВОСТОРГ»
Итого на 100 грамм - 52 ккал
Б/Ж/У - 7/1/2
Ингредиенты:
❄️Куриное филе - 250 гр
❄️Шампиньоны - 150 гр
❄️Морковь по-корейски - 80 гр
❄️Огурцы - 1 шт
❄️Зелень - по вкусу
❄️Соль, перец - по вкусу
❄️Натуральный йогурт - по вкусу
Приготовление:
🎄Куриное филе отвариваем до готовности, остужаем и нарезаем небольшими кубиками.
🎄Шампиньоны моем и нарезаем небольшими пластинками, солим, перчим и обжариваем на сковороде до готовности.
🎄Огурцы чистим от кожицы и трем на терке мелкой соломкой, как морковку по-корейски.
🎄Измельчаем ножом зелень.
🎄Соединяем все ингредиенты, солим, перчим, добавляем натуральный йогурт и перемешиваем.
🎄Можно выложить слоями - грибы, курица, морковка по-корейски, огурцы, зелень.
🎄Каждый слой промазываем натуральный йогуртом (кроме последнего)
Приятного аппетита!
#салат #кетосалат #рацепт #кеторецепты
Подписывайтесь на мои каналы:
Мой сайт для консультаций
Около минуты
19 декабря 2022
620 читали