1 подписчик

🌺Рекомендация на день

А вы это умеете? Для меня это одна из самых сложных рекомендаций. Да, я научилась постфактум здраво оценивать свои ошибки и переводить их в статус опыта или урока. Но первая, автоматическая реакция осталась - болезненный укол "Ты проиграла, не справилась, ты лузер".

И это ожидание боли заставляет мяться и тормозить перед началом каждого нового дела. Ведь ошибки в нем будут неизбежны. И на каждую ошибку пристально смотрят глаза моей мамы - мой внутренний пристрастный Родитель, строгий Критик и бескомпромиссный Перфекционист.

Знаете, каждый родитель даст 100 очков вперед великому физиологу Павлову, который открыл систему отрицательного подкрепления и научил собак выделять слюну не на еду, а на звонок.

А родители умеют одним строгим взглядом показать ребенку, что его ошибка - это несмываемый позор. А если взгляда не хватает, то в ход идут более строгие наказания - запреты, ограничения, физические наказания. Так формируется прочная связь "ошибка=наказание", разорвать которую очень сложно.

Лечится ли это чем-то? Да, лечится. Долгим и методичным одобрением ошибок. В отношении себя это сделать сложно, нужно быть очень осознанным и сконцентрированным человеком. Гораздо проще, если рядом есть доброжелательный другой, который будет тебе говорить: "Какая ты молодец! Сделала ошибку, не побоялась, попробовала и получила результат. Ты смелый человек, не боишься рисковать. Я горжусь тобой!".

И точно мы можем говорить это своим детям, пока не поздно, пока мы рядом с ними, пока можем поддержать их и направить. Тогда они научатся принимать свои ошибки легко.

Другие ценные рекомендации от меня в живом телеграмм канале для родителей. Присоединяйся!

#концентрация

🌺Рекомендация на день А вы это умеете? Для меня это одна из самых сложных рекомендаций. Да, я научилась постфактум здраво оценивать свои ошибки и переводить их в статус опыта или урока.

1 минута

19 декабря 2022