3 подписчика
❓ нравится упругая, молодая, свежая кожа
❓как сделать чтобы кожа была вечно молодой
❓от чего зависит молодость и красота кожи (лица, тела)
❓как сохранить молодость кожи
‼️ рассмотрим идеальные условия без курения, рафинированной пищи, большого потребления сахара и экологии
➡️ для кожи нужен - коллаген.
🍀 Коллаген — вид белка, синтезирующийся соединительной тканью. Именно он отвечает за упругость и эластичность кожи. Поэтому первые морщины — сигнал того, что содержание коллагена снизилось. Правильное питание — один из способов замедлить процесс разрушения этого белка.
Коллаген — это белок. 30–40% от всего белка в организме приходится именно на него. Коллаген поддерживает молодость кожи, но его присутствие отмечается также в ногтях, волосах, суставах и тканях кишечника. Всего существует 16 типов коллагена. Самыми распространенными (90%) являются всего 3 типа. Коллаген I и II типа находится в костях, коже, сухожилиях и связках; коллаген III типа — в суставах. Организм человека способен производить необходимое количество коллагена самостоятельно. Однако после 25 лет его естественное производство начинает снижаться. Именно в этот период можно наблюдать появление первых морщин, а еще чуть позже может начаться и артрит.@ @ @
1 минута
30 декабря 2022