19,8 тыс подписчиков
Один из факторов, поддерживающих напряжение в токсичных отношениях, является сильная потребность несправедливо обиженного партнёра в ответе со стороны обидчика.
-Ты обещал(а) и не сделал(а) , почему ?
-Ты обманул (а) меня , за что ?
-Ты оскорбил(а) меня , как ты мог (ла) ?
С точки зрения морали и здравого смысла всё понятно : человек нанёс вам ущерб и вы нуждаетесь в объяснениях , но
👉МНОГО ЛИ В ТОКСИЧНЫХ ОТНОШЕНИЯХ ЗДРАВОГО СМЫСЛА И МОРАЛИ ?
👉КАК ЧАСТО В ТАКИХ ОТНОШЕНИЯХ МОЖНО ПОЛУЧИТЬ ЧЕСТНЫЙ ОТВЕТ НА ЗАДАННЫЙ ВОПРОС ?
Да , практически никогда! И вот уже вы расстроены презрительным молчание с той стороны или злобными криками пополам с лживыми оправданиями.
Вам действительно нужен их ответ ?
После стольких дней/месяцев/лет , вам недостаточно факта самих поступков ? Вы всё ещё думаете , что это "про Вас" и пытаетесь доказать им , что вы заслуживаете лучшего отношения... Но это не про вас ни разу. Это про них. Вы просто объект на который сливается их гнев , беспомощность и трусость. На самом деле вам не нужны ответы. Вам нужны вопросы. К самим себе. Например ? Например такие :
✅Где у меня эта "кнопка" на которую он/ она постоянно давит ?
✅Почему я не меняю свои ожидания от человека , которому всё равно , что я чувствую ?
✅Почему я ничего не делаю для того чтобы изменить свою жизнь ?
Вообще , отсутствие ответа от абьюзера - это самый лучший ответ , который вы можете получить , вы пока просто не считываете этого. Немножко поменяйте свой угол зрения и всё станет ясно :
👉нарушенные обещания - это ответ!
👉агрессия и пренебрежение - это ответ!
👉эгоизм и жестокость - это ответ....
Каждое действия абьюзера , направленное на вас - это ответ.
💥Представьте себе такую картину : вы гуляете по бесконечным коридорам больницы для душевнобольных. Дверей в палаты нет и вы видите поведение и состояние психически больных людей напрямую, так как оно есть.
Вы будете у каждого из них спрашивать почему он себя так ведёт ? Думаю , что нет. Здесь всё очевидно, если вы находитесь в психиатрической больнице, для её постояльцев характерно изменённое состояние сознания и , как следствие, неадекватное поведение...
▶️ Задайте себе главный вопрос : Что я делаю в психиатрической больнице, если я (пока ещё) здоровый человек ?
Ответьте на него правильно и начните движение к выходу из этого заведения.
1 минута
2 января 2023
1297 читали