53 подписчика
Привет✋👋✋👋.
Неделя 5 из 16 .
Сегодняшняя тренировка. Заключительная в этом году 👇
👉 Лови...
👉 ПРИСЕД:
120×5, 130×5,140×5, 150×4, 160-3×3, 170×3.
👉 ЖИМ ЛЁЖА:
100×5, 110-2×4, 120-4×4, 130-3×4.
👉 Всё по плану. СДЕЛАЛ.Сегодня легко 💪
Всех с наступающим Новым годом❗❗❗
Около минуты
30 декабря 2022