Здравствуйте. Меня зовут Владислав. В 13 лет я начал совершенствлвать свое тело и познавать различные способы тренировок, механизмы работы тела, процесс улучшения физических кондиций, силы и так далее. И так методом проб, ошибок и экспериментов я искал наиболее подходящие способы тренировки своего тела. Сейчас мне 21, и знаний накопилось не мало. И сейчас я хочу поделиться своим опытом здесь. Буду писать посты на спортивные темы: о схемах функциональных, силовых тренировках, а так же для наращивания мышечной массы, сбросе жира, схемы питания, а так же просто потдержание здоровья и хорошего самочувствия организма