20 подписчиков
Некоторые причины эмоционального выгорания у мам ☝🏻
🙅🏻♀️Проблемы со здоровьем.
Всем знакомо: беременная – нельзя лечиться, кормящая – нельзя лечиться, потом некогда, затем – незачем.
Болезнь ослабляет организм, и восстанавливать силы сложнее.
🙅🏻♀️Отсутствие полноценного общения.
Четыре стены, снизившаяся мобильность. Особенно сложно тем, у кого ребенок первый и образ жизни меняется очень сильно.
🙅🏻♀️День сурка.
Однообразие будней. Жизнь ребенка подчинена режиму, это для малыша необходимо. Но и жизнь мамы подчиняется этому же режиму, что делает дни похожими друг на друга. Для некоторых это пытка.
🙅🏻♀️Мама не в приоритете у себя самой.
Заботы о детях, муже, доме, быте, а на себя махнула рукой. Старенький халатик, волосы в хвостик, купить себе что-то – роскошь... Заявить о своих потребностях – эгоизм...
Девочки, не забывайте о себе, своем здоровье, своих потребностях и желаниях!
Ребенку нужна здоровая, отдохнувшая и счастливая мама ☺️
Ты у себя одна 💜 Люби себя и цени - пока не поздно! ☝🏻
Около минуты
30 декабря 2022