7 подписчиков
Крайние тренировки в 2022 году
4 месяца тренировок позади. За это время закрыли 2 полноценных силовых цикла. Ребята очень сильно прибавили, это радует. После каникул и до конца января углубимся в координацию, а с февраля начнём новый силовой цикл.
Ну а вчера разгружались после тяжелого испытания ненавязчивой работой. Немного потянулись, много покувыркались и еще больше поиграли.
Около минуты
30 декабря 2022