1 подписчик
Любить себя - это значит контролировать свои мысли...
Всё, о чём мы думаем, рано или поздно проявляется в нашей жизни. Кто-то это замечает, кто-то нет. Нужно понимать, что своими мыслями мы создаём проекцию на будущее, а это значит, что мысли нужно контролировать.
Очень много написано различных книг и статей на эту тему. Но всё же, если собрать всю информацию в один большой пласт, есть определённые и основные правила контроля.
Они просты и каждый может при желании их выполнять.
1. Просыпаться в хорошем настроении.
И ещё лёжа в кровати проговаривать несколько ваших любимых установок на день.
Например: Сегодня я проживу замечательный день, сегодня я строю свою жизнь так, чтобы завтра обеспечить себе прекрасную жизнь.
Если у Вас есть какое-то желание, подумать о нём так, как - будто оно уже исполнилось. ( для примера представьте яблоко, как вы его едите, вкус, цвет, запах, текстуру)
2. Весь день стараться контролировать свои мысли. Думать только о хорошем. Если приходит негативная мысль, сказать себе: "я её подумала и она мне больше не нужна, рассоздаю и уничтожаю".
3. Ложиться спать только в хорошем настроении. Перед сном проделываем всё тоже самое, что и при пробуждении.
Всем хорошего настроения!
Любите себя и будьте счастливы! ❤
С любовью, ваша Виктория!
1 минута
30 декабря 2022