4 подписчика

Найди в себе силы, хотя бы на это..

Прислушайся к себе..

Возможно твой организм уже кричит о дефиците витамина Д.

Нехватка солнечного витамина может проявляться у всех по разному, поэтому читаем и сравниваем с собой (или не сравниваем, тут уж каждому своё😃).

Итак, поехали:

😷 Частые вирусные и бактериальные инфекции. Иммунитет скажет организму: «до свидания» и пойдёт искать место под солнышком;

🏥 Больница станет как дом родной, потому что могут обостряться хронические болячки и могут развиваться аутоиммунные заболевания;

😑 Постоянная (или как принято сейчас говорить «хроническая») усталость, вялость, у деток-нежелание играть;

🛏 Пересчёт овечек дойдёт до огромного числа, потому что бессонница станет верным спутником ночи;

🐢 Замедление реакций, ухудшение работоспособности, у деток ухудшение усидчивости в школе, депрессия у подростков;

👤 Увеличившаяся потливость в затылочной части или вы начинаете больше потеть во сне;

🦴 Повышенная хрупкость костей, изменения в осанке, сутулость;

🦷 Также на дефицит витамина Д могут указывать проблемы с зубами и дёснами;

💪 Мышечные боли и боли в суставах;

🪆Бесплодие. Большинство рецепторов к витамину Д находятся в клетках половой системы. Что говорит о высоком влиянии данного витамина на репродуктивную функцию;

🐳Увеличенная масса тела.

И если у тебя есть хотя бы несколько признаков из списка выше, тогда точно стоит пойти, сдать анализ и узнать о своём дефиците🙈

1 минута

30 декабря 2022