6494 подписчика
Согнал уже 23 килограмма 900 грамм.
Последние 10 дней жру только яблоки.
Начну с шутки на злобу дня:
- Недавние исследования показали, что женщины с лишним весом всегда живут дольше, чем мужчины, которые им на это указывают.
Помню свои молодые годы.... Едем на соревнования... мы - легковесы, всегда придерживали вес, а тяжи всегда доставали при нас картошечку... жаренную курочку.... дразнили нас по всякому.... если есть цель, то Вас ни кто не собьёт с пути истинного. Но запомните следующее, внимательно запомните, ни когда не указывайте человеку, особенно женщине, на то, что у него (у неё) есть проблемы с лишним весом. Каждый человек должен созреть сам. Каждый человек должен всё для себя решить самостоятельно, без Вашего участия. Если кто-то поведётся на Ваши слова, то скорее всего результата не стоит ждать по причине того, что в этом случае не будет стимула. Стимул не приходит со стороны. Стимул рождается в сердце каждого конкретного человека.
Впереди Новогоднее застолье.... Православным легче, у нас, у Православных идёт Рождественский пост. Кстати, согласно Типикону, сегодня можно масло и вино. Завтра и послезавтра можно кушать рыбу и при этом разрешается 2 приёма пищи за день: днём и вечером.
Не забываем про спорт. Я сегодня буду штурмовать золотой значок ГТО в возрастной категории 40-44 года, хотя мне 51. С Богом.
1 минута
30 декабря 2022
174 читали