6 подписчиков
Полчаса тишины🕗
Робин Шарма писал, что у буддийских монахов есть техника укрепления силы воли, молчание по 3-5 часов.
Однако есть техника, которую вы можете опробовать уже сегодня — ежедневное молчание в течение 30 минут.
Если вам очень нужно высказаться, то можно ограничиться всего несколькими словами.
Поверьте, результаты будут говорить о многом, напишите ощущения в комментариях⬇️
---
С Вами, Психология | Счастье 🌼
Около минуты
29 декабря 2022