269 подписчиков
Почему гипноз — эффективный способ тренировки осознанности
У всех видов медитации есть один основной аспект, который тесно связан с гипнотическим состоянием. Релаксация. А гипноз позволяет расслабиться быстрее и глубже, чем что-либо другое. Это делает его идеальным инструментом для обучения осознанности.
Обучение Медитации Осознанности - это разработанный психологами-гипнотерапевтами сеанс аудио гипноза, который делает обучение осознанности простым, легким и приятным.
По мере того как вы будете слушать и расслабляться, вы заметите, что:
⏺с каждым разом вы расслабляетесь все глубже и глубже;
⏺вы осознаете, что за взлетами и падениями повседневной жизни скрывается колодец глубокого спокойствия;
⏺вы постепенно становитесь более способными присутствовать в моменте «здесь и сейчас»;
вас не так легко вывести из равновесия эмоционально насыщенным событиям;
⏺ваш ум становится более ясным, и вы можете легче видеть вещи "в целом", а не с одной узкой точки зрения.
Скачайте обучение "Медитации осознанности" прямо сейчас пройдя по ссылке 👇, чтобы жить спокойнее.
Около минуты
29 декабря 2022