7 подписчиков

🚴Фитнес-одна из самых полезных активностей нашего времени, которая дает нам красивое тело и крепкое здоровье. Однако не все знают о не самых очевидных плюсах занятия фитнессом.💪

Представим что Наташа регулярно занимается спортом и ведет здоровый образ жизни, какие же преимущества она имеет перед Антоном, который ведет сидячий образ жизни и не слышал о фитнессе?

Оооо, их море🏄‍♀️!Сейчас расскажу!

1️⃣ Ну во первых, у Наташи более развитая кровеносная система, т.е кровь поступает в мозг гораздо быстрее, вследствие чего мозг работает намного лучше.

2️⃣ Во вторых она менее подвержена негативным последствиям от стресса, что тоже очень немаловажно!Ведь стресс влияет не только на работу мозга, но также отражается на психике.

3️⃣ В третьих тело девушки менее подвержено старению, поэтому в свои 60 лет, Наташа будет выглядеть на 40, а то и на 30 лет.

И это только малая часть того что может дать нам спорт !🏃‍♀️

Запомните, наша жизнь это ежедневный выбор, и если вы

недовольны своим, не ждите, дерзайте, и все у вас получится!👊

🚴Фитнес-одна из самых полезных активностей нашего времени, которая дает нам красивое тело и крепкое здоровье. Однако не все знают о не самых очевидных плюсах занятия фитнессом.

Около минуты

29 декабря 2022