11 подписчиков
Всем привет!
Последние месяца 4 я активно снимаю для ютуб канала, но сюда почему то не дублирую мои прекрасные занятия 🙁
Хочу исправить этот факт и буду вам напоминать переодически о выходе новых видео-тренировок!
А тем более скоро выходные-праздники и все очень хотят отдыхать, но не забывайте, что для качественного восстановления и отдыха вашему телу нужно движение.
(Я не говорю про изнуряющие тренировки!!!)
Легкие двигательные активности, приятные разминки и через неделю ваше тело не ноет от лежания и поедания салатов, а благодарит вас за качественный отдых!
Около минуты
29 декабря 2022