ВНУТРИЛИЧНОСТНЫЙ КОНФЛИКТ
Внутриличностный конфликт – это состояние внутренней борьбы мотивов, убеждений, ценностей, желаний и чувств. Человек теряет ощущение гармонии и целостности.
Длительный внутриличностный конфликт может привести к эмоциональному истощению, неврозу, депрессии, потери интересов и смыслов.
Основные причины возникновения внутреннего конфликта:
невозможность получить, осуществить желаемое
ценности и убеждения не согласуются с нашими поступками и действиями
когда мы живем не своей жизнью, делаем то, что нам советуют другие
когда наше «хочу» (мечты и желания) разбивается о навязанное кем-то «должен»
когда происходит сильный перевес в сторону «беру – отдаю»
непонимание своих истинных желаний и потребностей и др.
Первым шагом для устранения внутриличностного конфликта является его осознание и выявление причины возникновения.
Следующий шаг – выбор одной из противоречивых сторон конфликта и следование данному выбору, без сожаления.
Поделитесь в комментариях, как вам удается справляться с внутренними противоречиями и конфликтами?
Около минуты
29 декабря 2022