168 подписчиков
ЕСЛИ БОЛИТ ГОРЛО.
Чем помочь себе при боли в горле?
➡Можно сполоснуть горло солёной водой или содово-солевым раствором: ¹⁄₄ чайной ложки соды и ⅛ чайной ложки соли на стакан тёплой воды, полоскать в том же режиме.
❗Полоскать,но не глотать.
➡Пейте куриный бульон
Увлажнение — один из наиболее эффективных способов быстро успокоить раздражённую слизистую. Поэтому не позволяйте горлу пересыхать.
Лучше всего с этой задачей справляется куриный бульон: у него не только увлажняющий, но и мощный противовоспалительный эффект.
➡Выпейте тёплый чай ☕.
Добавить мёд — хорошая идея. Мёд оказывает противовоспалительное и смягчающее воздействие на глотку, помогая в том числе устранить першение и кашель.
➡Влажность воздуха в помещении очень важна.
Сухой воздух — лишний раздражитель для переживающей не лучшие времена носоглотки. Оптимальный уровень влажности в квартире — 40–60%. Существуют специальные увлажнители,которые повышают влажность дома.
➡Используйте таблетки с мятой,ментолом ,шалфеем,они отлично смягчают горло.
➡Прополоскать горло фурацилином- один из лучших вариантов. В день можно полоскать 3-5 раз.
➡Таблетки для рассасывания (лизобакт)- разрешен и беременным,кормящим.
Конечно,боль в горле - не обязательно симптом Орз. В ряже случаев боль или першение в горле может быть причины эзофагита, гастрита и других болезней ЖКТ.
Если боль в горле не проходит,у вас есть другие симптомы ( насморк,кашель,повышение температуры, налет на миндалинах), обязательно обратитесь к врачу за лечением.
Отличной вам недели! Берегите себя 🤗
1 минута
16 декабря 2022