4 подписчика
РАЗВЕРНИ ⬇️
Сохраняйте ТОП - 5 способов выйти из обесценивания
1️⃣ Подумайте о своей уникальности и ценности - что делает вас не таким, как окружающие и в чем ваши сильные стороны.
Человек, осознающий свою силу и отличительные черты имеет иммунитет к обесцениванию. Его трудно задеть и навязать ему никчемность
2️⃣ Скажите в лоб, что вам это неприятно и вы это терпеть не собираетесь.
Попытки обесценивания можно пресечь наипростейшими фразами, от которых не увернуться. Самый легкий способ - обозначить свои личностные границы.
* От того, что ты говоришь - сплошные негативные чувства. Я не намерен потакать твоей наглости.
* Я не буду больше слушать то, что ты говоришь. Мне от этого никакой пользы
3️⃣ Выясните мотив
Расспросите, какая цель стоит за словами этого человека. Обычно, ничего внятного вы в ответ не услышите и человек будет юлить или же манипулировать фразами вроде «это для твоего же блага!»
4️⃣ Игнорировать или перевести в самоиронию
Допустимо, если этот человек не занимает много места в вашей жизни.Часто можно проигнорировать неудачный выпад, показав своим видом безразличие к словам человека. Если же с чувством юмора проблем нет, то всегда можно подразнить подлеца самоиронией, наслаждаясь его чувством неудовлетворенности
Вариант изящный, но не для всех и не для каждого случая
5️⃣ Клин клином
Дайте человеку понять, что его мнение не имеет ценности. У него может не быть успехов в той области, в которой он критикует вас. А золотое правило гласит: «критикуешь - предлагай». Вряд ли после этого он снова захочет связаться с вами
Мнение человека, который ничего из себя не представляет, ни копейки не стоит
Какие способы добавите ещё?
Подписывайтесь на @elvira.m.coach
пишите в Директ «диагностика» и получите бесплатную диагностику по вашему запросу
1 минута
16 декабря 2022