1825 подписчиков
Тренер по ОФП.
Вчера состоялся знаменательный день для меня. В 2021 году я начал периодически изучать силовую и кондиционную подготовку для спортсменов различных видов спорта. И, конечно же, проперся этим. И тогда я подумал, что было бы неплохо тренировать спортсмена/ов в классическом виде спорта. Речь идет об ОФП (общей физической подготовке).
Неделю назад мне написал мой тренер по баскетболу. Да-да, ваш покорный слуга в школьные годы играл в баскетбол, и даже дослужился до 1 взрослого разряда. Переписка:
- Кирилл, привет! Я сейчас на полуфинале РФ, приеду наберу тогда. Нужна твоя профессиональная помощь.
- Добрый день! Да, хорошо.
Я подумал, что нужно помочь с формой или болячками самому тренеру. Но из разговора узнал, что нужна помощь с командной. Физ. подготовка, по его словам, слабая. Ребята не бегут, не прыгают, физически слабые. Встретились на тренировочной базе. Я взглянул на оборудование. Место, где будут проходить тренировки. Обсудили все моменты. Конечно же, я незамедлительно согласился. Ведь это было одной из моих хотелок.
Спортсмены подрастающие только, поэтому все мои задумки реализовать не получится на данном этапе. Я это прекрасно понимаю. Но получить бесценный опыт самое то. Взял паузу до следующего года. Изучить информацию, проработать тренировочный план, продумать тестирование.
Так что с января следующего года я приступаю к деятельности тренера по ОФП баскетбольной команды юношей 13-14 лет. Немного волнительно. Ведь я одновременно тренировал максимум 5 человек, а тут 15 :). Но я в своих силах уверен и сделаю все от меня зависящее, чтобы парни улучшились.
1 минута
16 декабря 2022
178 читали