33,5 тыс подписчиков
Список продуктов, которые повысят ваш тестостерон 🧬 🍖
Устрицы — в 100 граммах содержится 60мг цинка
Тыквенные семечки — в 100 граммах содержится 10мг цинка
Мясо — 3.24мг цинка
Куриные яйца — 3мг
Как видно, большое содержание цинка в устрицах и тыквенных семечках.
Около минуты
16 декабря 2022
1476 читали