4689 подписчиков
Доброе утро!
С меня сегодня варианты сладостей для детского новогоднего подарка!
А пока рецепт обеденного блюда для малышей от года
Куриные маффины с овощами
👉Нам понадобится:
• филе куриное – 120 г.
• яйцо – 2 шт.
• помидор – 80 г.
• сыр – 30 г. (Не более 17 г жира на 100 гр)
• творог мягкий детский – 80 г.
• зелень, соль, специи – по вкусу
👉 Способ приготовления:
1. Отварить филе и нарезать кусочками.
2. Протереть сыр на мелкой терке, порезать помидор кубиками, мелко нашинковать зелень
3. Все смешать, посолить и залить смесью из яиц и мягкого творога.
4. Разлить смесь по силиконовым формочкам для кексов.
5. Готовить в заранее разогретой духовке при 180 градусах около 30 минут.
Это блюдо подойдёт деткам на обед и на ужин в возрасте от 1 года
#ппрецепты
#ппдетям
Около минуты
16 декабря 2022
298 читали