164,2 тыс подписчиков
Интересно, но массаж больших пальцев на стопах, а также мизинцев помогает в двух важных обстоятельствах:
1. Улучшает работу пищеварения.
2. Улучшает сон и в вечернее время помогает быстрее заснуть, успокоиться.
Если мы говорим о пищеварении, то в области данных пальцев стоп располагаются группы точек, которые в ответе за работу пищеварения. И, если вы хотите уменьшить тяжесть в животе, улучшить пищеварение и снизить застойные явления, то этот вариант массажа для вас.
Ну, а снижение напряжения, тревожности, стресса, да и в целом успокаивающий эффект такого массажа помогает нам быстрее заснуть.
Чтобы сделать такой массаж:
* Указательным и большим пальцами рук обхватите большой палец ноги и круговыми, вращательными движениями промассируйте пальцы ног 2-3 минуты.
* То же самое делаем и с мизинцами ног.
А вы делаете массаж пальцев ног? 😊
Около минуты
16 декабря 2022
2211 читали