16 подписчиков
#медитация
Основы здоровой самооценки
7. Шаг в новую жизнь
Учимся визуализировать новую успешную жизнь, погружать себя в нее, замечать детали окружения и состояния. Используем хорошее упражнение Советы и благодарность из будущего себе сегодняшнему. Помогаем себя почувствовать себя уверенно, стабильно. Ведем себя в созданную будущую реальность, поддерживаем и подбадриваем.
Завершающий урок, чуть позже сделаю сводный пост и помещу в закреп
В этом посте есть большое видео, которое не загрузилось в Дзен. Откройте оригинал поста в телеграме, чтобы его посмотреть
Около минуты
16 декабря 2022