Телесные ощущения — важная сторона нашей жизни. Однако мы редко замечаем их, потому что наш мозг обрабатывает более важные задачи. Иногда полезно сосредоточиться именно на физических ощущениях. Сегодня для меня это покалывания на щеках от ветра, и напряжённо гудящие ноги. А что сегодня рассказывает тебе твоё тело? Поделись в комментариях!