1374 подписчика
Токсичный позитив
Мы часто пытаемся найти что-то положительное в разных ситуациях, смотреть со светлой стороны на вещи, ради себя или ради других. Совет «быть позитивнее» очень популярен.
Это разумно и понятно, людям часто тяжело принять что-то тяжёлое. Но, мне кажется, что иногда именно это нам и нужно сделать.
Важное напоминание: вы не обязаны везде искать светлую сторону. Не всё должно иметь эту светлую сторону. Вы не обязаны искать луч надежды в плохой ситуации.
Если поиск светлой стороны помогает вам расти и преодолевать трудности, это прекрасно. Но вы не должны чувствовать давление, вы не обязаны срочно найти эту светлую сторону.
Вам нечего стыдиться, если в какой-то момент вам не хочется «мыслить позитивно» о своей боли.
Иногда нам нужно просто позволить себе и другим принять те чувства, которые у нас есть, без попыток обернуть их во что-то позитивное.
Я надеюсь, что это напоминание успокоит вас и вы разрешите себе испытывать то, что вы испытываете, будь то эмоциональный отклик, опыт или чувство. Не всегда вы обязаны что-то менять. ✨
Около минуты
15 декабря 2022
112 читали