14 подписчиков
Разбор Cola Zero, батончиков «без сахара» и иже с ними
🍬Можно долго дискутировать на тему вреда сахарозаменителей. Но есть то, с чем вы наверняка столкнетесь
🫀Сахарозаменители в 300-600 раз слаще сахара
Они не поднимают уровень глюкозы в крови, зато провоцируют выброс инсулина, который, напомню, и отвечает за жировые запасы.
🐷То бишь растут бока
🧠В результате употребления заменителей повышается аппетит. Мозг, учуяв сладкое, подает сигнал «смести все», так как должную энергию он не получил. Выпив диетическую колу, вы захотите съесть еще больше
🍔Не зря же к бургерам предлагают этот святой напиток😉
🍩Сладость без калорий мозг воспринимает как неполное вознаграждение, вызывая потом гиперкомпенсацию, отсюда увеличивается тяга к сладкому
Везде вопрос количества. Если не заливать в себя литрами Cola Zero, не есть «десерты без сахара», кося под зожника, ничего страшного не произойдет🤗
Около минуты
16 декабря 2022