5 подписчиков
Мой путь в йоге
Мне 34 года
Йогой начала заниматься в 27 будучи беременной и занималась ею до самой 39 недели беременности.
Первые несколько лет я воспринимала йогу, как полезную индийскую гимнастику, и только спустя годы, я заметила, что моя жизнь благодаря йоге меняется. Спокойствие, которое она даёт, позволило расти психике и взрослеть. Регулярная физическая практика дала здоровье и жизненные силы. Ну а с появлением философии йоги в моей жизни появились более глубинные понимания устройства мира!
Это все спровоцировало внутреннее желание менять свой образ жизни!
Будучи офисным работником, я отучилась на онлайн курсе йогатичеров Yttc под руководством Рауфа Асадова и Татьяны Илларионовой, и летом 2020 я провела свою первую практику!
На этой практике мне стало понятно, что дальше я хочу только преподавать йогу!
Летом 2021 я выучилась на преподавателя аэройоги у Екатерины Черепановой, и стала вести не только йогу на коврике, но и в гамаках!
Все изменилось, когда весной 2022 я начала учебу в школе Чатуранга у Дмитрия Демина и Глеба Мазаева!
Сейчас я веду только классы хатха йоги, куда входят пранаяма, асаны и медитация.
Я сама себя назначила амбасадором изменений в жизни благодаря йоге!) И теперь все мои шаги посвящены тому, чтобы разжигать интерес своих учеников в познании йоги и своего тела, направлять их в любви к себе, помогать им через йогу находить ответы и счастье внутри!
#йогаюмркраснодар
#йогацентркраснодар
#йогастудиякраснодар
#йогаюбилейныйкраснодар
#йогакраснодар
#хатхайогаюмркраснодар
#хатхайогакраснодар
#йогаонлайн
1 минута
15 декабря 2022