59,1 тыс подписчиков

Хелена Кристенсен на недавней вечеринке Chanel в Музее современного искусства в Нью-Йорке выглядела потрясающе, а ведь ей через неделю исполнится 54. Супермодель рассказала Vogue об уходе за собой.

Уход за кожей

Я просыпаюсь от того, что моя маленькая собачка меня облизывает. Умываюсь, чередуя холодную воду с горячей. Массирую лицо, затем тело – сухой щеткой. Делаю растяжку и упражнения. Звучит солидно, но вся утренняя рутина занимает не больше пяти минут.

Стараюсь увлажнять кожу по максимуму. Всегда с собой флакончик с маслом, в течение дня наношу его на кожу. Или распыляю спрей. Мне нравится блестящая, влажная кожа – я против тяжелых тональных основ или пудры. Пусть кожа дышит.

О пользе моржевания

Я живу рядом с Гудзоном и стараюсь окунаться при любой возможности. Это обеспечивает лимфодренаж, усиливает кровообращение, закаляет тело и активизирует мозг. После того, как я стала обливаться ледяной водой и принимать добавки, я перестала простужаться.

Макияж

Я не крашусь кистями, только пальцами. Этому меня научил визажист Стефан Маре. Он работал на многих съемках Питера Линдберга для Vogue. Красил только пальцами, а все средства были кремовыми и блестящими – живыми! Кожа как бы ловит свет.

Обожаю красную помаду. У вас может быть совершенно естественное лицо и яркие губы. В этом есть что-то безумно-привлекательное.

О волосах

Всю жизнь то отращиваю волосы, то отрезаю. Длинные волосы – красиво и женственно, но требуют работы и ухода.

Тренировки

Я занимаюсь с тренером по боксу 18 лет. Боксирую раз-два в неделю. Остальные дни – кардио, растяжка, силовые.

ЗОЖ

Стараюсь как можно больше находится на природе. Гуляю, карабкаюсь на скалы, плаваю, просто дышу свежим воздухом. Готовлю из натуральных продуктов – все идет рука об руку. Каждый год сдаю анализы на витамины и, если требуется, восполняю дефицит.

Что бы я сказала себе юной? «Держи ноги твердо на полу, а голову – высоко на плечах. Будь скромной, относись к себе с юмором. Обращай внимание на мелочи – именно они делают нас счастливыми».

1 минута

15 декабря 2022

1894 читали