51,9 тыс подписчиков
СПОСОБЫ ПЕРЕКЛЮЧИТЬСЯ без алкоголя и сигарет
Контрастный душ
Баня
Купание, обтирание снегом
Гимнастика Стрельниковой
Тренировка
Прогулка
Бег
Звонок другу
Прописание чувств
Послушать музыку
Покушать или попить чай
Уборка, мытье посуды или машины
Замедление процесса
Практика качество
Дыхание
Медитация
Анонимное доброе дело
Чай с травами….
Поделитесь своими инструментами
Около минуты
15 декабря 2022
686 читали