6438 подписчиков
Не так страшна лень как ее малюют )))!
Зачем нужно лениться и как правильно это делать, чтобы жизнь заиграла яркими красками...
Наверняка, тебя с детства учили, что лениться нехорошо. Приговаривали: «Делу время, а потехе — час!». Если будешь трудиться, вырастешь тунеядцем и будешь "мыть полы в подъезде", почему-то именно этот довод я запомнила лучше всего ))).
Мне кажется, что подобная мотивация — не мотивация вовсе, а "воспитание от противного". А если посмотреть на природу лени с нового ракурса, отличного от семейных стереотипов!?
Сейчас я скажу "ужасную фразу": «Лень полезна — и точка»!
- После фразы, что лень полезна, хочется поставить точку, но объяснить этот феномен, конечно, нужно. Желание полениться, все бросить и остановиться — это естественная потребность организма любого человека.
Во-первых, это звоночек - тело и психика "просит" об отдыхе. В современном скоростном-стрессовом мире под влиянием страха опоздать и потерять время, люди абсолютно игнорируют или просто "не понимают" сигналы своего организма. Сокращение сна, еда на бегу, впихиваем в себя уже «невпихуемый» информационный поток. А потом страдаем и болеем от созданного самим себе стресса.
Причина этих перегрузок в том, что человек не позволяет себе - полноценно отдыхать - "лениться". Вот прямо сейчас представь, что ты СОВЕРШЕННО НИЧЕГО НЕ ДЕЛАЕШЬ! Дааа, представляю твое внутреннее сопротивление сейчас )))...Напиши в комментарий, что почувствовал, есть "внутри" возмущение и сопротивление!?
Сейчас пойми, если ты пытаешься свободное время для отдыха провести «с умом», «с пользой», по плану или в графике, то оно уже не свободное! На самом деле, полезно отдать час, два, три, и даже день, если сможешь ))), на серьезное дело — «ничегонеделание». А если в этом самом состоянии «ничегонеделания» у вас вдруг возникнет спонтанное Желание — например, покататься на велосипеде, сделать гимнастику, погулять — исполняйте. И останавливайтесь сразу, как только перехотелось. Позволяйте себе это хотя бы иногда.
Лень освобождает «чердак», проветривает его — чтобы туда пришли свежие идеи и творческий потенциал, или муза залетела... освободи для них немного "пространства" и энергии.
Не верьте мне на слово — проверьте! Вспомни, может у тебя уже были такие периоды "лени" и именно в такую "передышку" тебе уже приходили классные идеи, решения сложных проблем или все как-то само "разруливалось" без твоего активного участия. Дело в том, что здесь еще работают законы физики: в этом состоянии волны головного мозга переходят на другую частоту вибрации...и....это дает тебе новые ресурсы.
В-третьих, вы можете использовать лень как инструмент сонастройки своего вечно спешащего мозга со всезнающим подсознанием, которое всегда напрямую общается с нами через тело. Для этого используй упражнение "Божественная лень", особенно, когда на тебя навалился миллион разных дел, но нет никаких сил и, или желания их выполнять.
Просто попробуй сесть, а лучше, лечь и мысленно от всего отказаться. Вот прям по-честному — ничего не хочу, ничего не буду, мне лень. Сколь времени нужно - пару минут, час, день - выбери свой вариант, просто так понежиться, «потупить». А после, начни мысленно в голове перебирать пункт за пунктом одну или каждый из твоих планов, целей и дел, но, обязательно "прислушивайся" к тому, что будет происходить с телом. Как оно среагирует на каждое из дел — активностью, приливом сил, радостью или внутренним сжатием, отвращением, негодованием. Чтобы по-настоящему понять, что происходит с организмом, закрой глаза и разверни взгляд внутрь себя,, на свои ощущения. Твое тело "скажет" тебе правду. Ты будешь понимать свою систему тела или тратить огромное количество сил и ресурсов на достижение задуманного...Возможно это даст тебе возможность поменять планы-методы-пути достижения, решения поставленных задач или дел. Попробуй прямо сейчас...Помни, выбор всегда за тобой!
3 минуты
22 декабря 2022
415 читали