46,6 тыс подписчиков
С ЧЕМ НИКОГДА НЕЛЬЗЯ СОЧЕТАТЬ ЯЙЦА! От этого и тяжесть в желудке?
Яйца не сочетаются с некоторыми продуктами. Если употреблять их вместе, то важные витамины не усвоятся организмом.
✔️ РЫБА
Яйца и рыба абсолютно не совместимы. Дело в том, что при употреблении яиц не усваиваются определенные витамины, которые содержатся в большом количестве в жирной рыбе.
✔️ РИС
Некоторые любят есть тушёный рис в сочетании с яйцом. Однако, блюдо при этом теряет всю свою пользу. Чтобы получить максимальную порцию витаминов, желательно есть рисовую кашу отдельно.
✔️ КАРТОФЕЛЬ
Такое привычное для многих людей блюдо, как жареный картофель с яйцом, или же салат с такими ингредиентами, может нарушить пищеварение и вызвать дискомфорт в животе.
✔️ МОЛОКО
Вы наверняка слышали о том, что определенные продукты, богатые белком, между собой никак не совместимы. Молоко стоит употреблять отдельно, чтобы витамины и кальций, содержащиеся в нем, принесли пользу для организма.
Около минуты
15 декабря 2022
7276 читали