1010 подписчиков
"У меня проблема с ...<нужное вставить>"
Часто встречаемся в жизни, когда один человек жалуется на другого или просит помочь изменить кого-то, повлиять. Жалобы или просьбы во много стандартные: "Никогда такого не было и вот опять", "Он(она) изменилась", "Он(она) стал(а) больше косячить", "Не знаю, что с ним(ней) делать" "Помогите повлиять...", "Как изменить человека" и так далее...
Психолог не работает с третьими лицами. Психолог работает только с тем кто пришёл за помощью, ведь проблема у него! Он помогает осознать истинную причину возникших сложных жизненных ситуаций.
Но ... обратившийся за помощью этого не осознает! Да и саму историю мы знаем только с его слов.
В связи с этим хочу рассказать одну историю, про то как можем помочь осознать истинную причину проблемы (по мотивам нескольких реальных историй, имена вымышленные и не являются реальными прообразами моих коллег):
Встречаю в офисе Михаила. Идет грустный и задумчивый.
- Что грустишь? - спрашиваю.
- Да не знаю, ничего конкретного - задумывается на минуту - хотя, ты же еще и психолог, можешь дать совет?
- Советов не даю, а вот рекомендацию всегда пожалуйста - отвечаю.
- Да вот Иван последнее время меня беспокоит сильно.
- А поконкретней можно? - уточняю.
- Да, в последнее время много ошибок у него, говорю ему как нужно сделать, а он обязательно что-нибудь забудет. Раньше такого не было, вроде все выполнял. Кажется. - ответил задумчиво.
- Значит раньше такого не было? - еще уточняю.
- Да было, но в последнее время прям много... - ответил и задумался.
- Хорошо, для начала скажу сразу, Ивана оставляем в покое - начинаю я, — что у тебя сейчас происходит в жизни, на работе?
- В жизни ...<думает> ... да нормально все, а на работе ...<думает> ... да навалилось что-то много всего, задачи сложные, да еще и отчеты нужно каждый день готовить к совещаниям с руководством ...
- А что еще? - продолжаю.
- Да, блин, да еще за Иваном нужно постоянно проверять и контролировать, а у меня своей работы сейчас валом!
- Правильно ли я понял, что с Иваном то ничего принципиально нового не произошло, а вот у тебя лично нагрузки существенно возросли? - пробую прояснить ситуацию.
- Да нет, это всегда было и особо не беспокоило - слегка растерянно ответил.
- Хорошо, но сейчас у тебя ситуация изменилась и на него еще время нужно тратить и решать его задачи, что требует от тебя дополнительных усилий, так сказать сверх своих задач?
- Я так не думал ... хотя очень похоже. Мне нужно подумать.
Как видно из описанного случая, каких-то ранее неизвестных проблем с Иваном изначально и не было. Все было, как всегда. Но причина возникшей проблемы не в Иване, а в возросшем объеме работы Михаила. Ему сложно признаться себе, что сейчас тяжело справляться со всем этим, а раньше было легко. Проще найти внешний фактор.
И это нормально, хотя это ненормально конечно, но это, к сожалению, норма.
Это мешает жить, портит отношения, вызывает сильные отрицательные эмоции.
Для решения нужно осознать, что проблема рождена у нас внутри и не нужно пытаться кого-то изменить.
Изменения нужно начинать с себя, а все остальное исправиться автоматически.
Понравилась статья? Пожалуйста, поставьте лайк или напишите комментарий. Это помогает продвижению контента в Дзен и дает возможность другим людям ознакомиться с данной статьей. Если статья вызвала эмоции, Вы так же можете их выразить в комментариях. Все, что скрыто в бессознательном управляет нами, и только проявленным в сознание управляем мы.
Изображение от benzoix на Freepik
2 минуты
16 декабря 2022