4 подписчика
Кормление грудью & алкоголь.
Чем ближе к праздникам, тем больше появляется информации о том, как кормить и какое количество алкоголя кормящая женщина себе может позволить.
Тема важная, актуальная. Но я предлагаю подумать не про количество и время выведения алкоголя из организма женщины (спойлер- про объёмы порций и время выведения тоже расскажу), а для чего это нужно.
Выпить 1-2 бокала шампанского за столом, чтобы не выделяться среди участников праздничного застолья?
Желание соответствовать своим соплеменникам и не быть изгнанным, не выделяться и тем самым не вызвать к себе повышенного внимания?
Не желание оправдываться перед кем-то за отказ от алкоголя?
Выпить, чтобы ненадолго уйти от рутины своей реальности или почувствовать временную эйфорию?
Что важно знать принимая решение «за» или «против» выпить за праздничным столом:
• Безопасной дозы алкоголя не существует
• Алкоголь легко проникает из крови матери в грудное молоко
• Воздействие алкоголя на кормящую женщину может оказаться весьма неожиданным
• Вам необходимо продолжать осуществлять уход за ребёнком, а делать это в алкогольном опьянении- небезопасно
• Употребление алкоголя увеличивает риск возникновения лактостаза: алкоголь увеличивает выработку пролактина, при этом снижая выработку окситоцина, т.е молока вырабатывается больше, а отделяется оно хуже
• Пик содержания алкоголя в грудном молоке наступает через 30-60 минут или 30-90 минут при употреблении одновременно с едой
• Чем больше количество выпитого алкоголя, тем больше требуется времени для его полного выведения из организма: Мировая единица измерения алкоголя- дринк, 1 дринк равен 18 мл 96% этилового спирта, а это примерно 40 мл. водки, 150 мл. некрепкого вина, 330 мл. пива.
Разумеется, никто не сможет что-либо запретить взрослому человеку. И пить или не пить- женщина решает сама.
Ну, и чтобы снизить градус:
- алкоголь не накапливается в ГМ, уровень его содержания зависит напрямую от уровня содержания в крови
- употребление алкоголя вместе с едой снижает его концентрацию в ГМ
- если планируете выпивать, сцедите то количество молока, чтобы была возможность пропустить кормление грудью, до того момента пока алкоголь выведется из организма
- выведение из организма одной стандартной дозы происходит через 2-3 часа.
Старалась быть максимально не категоричной. Оставлю вам ссылку на статью по теме, чтобы вы смогли сделать для себя выбор.
2 минуты
14 декабря 2022