Про ГВ, жонглируя погодками.

Баня для меня один из самых приятных вариантов время провождения, снять напряжение, погреться, попариться. Большую часть моей жизни, как человека выросшего в дереве, баня была неотъемлемой частью жизни. Каждую субботу,после трудовых будней вся семья ходила в баню! Думаю, многие из вас слышали о том, что ходить в баню кормящей маме крайне не рекомендуется, что что-то непременно произойдёт с молоком, оно скиснет и пр. К сожалению, для кормящей женщины до сих пор возникает какое-то огромное количество запретов, чаще всего абсолютно необоснованных, не имеющих под собой оснований. И запрет на посещение бани один из них. Грудное вскармливание не является противопоказанием для посещения бани. Для кормящих женщин есть определение меры предосторожности👇🏼 🔸первое посещение бани после родов лучше организовать после полного прекращения послеродовых выделений (лохий) 🔸не стоит сразу идти в баню на 2-3 часа, увеличивайте время нахождения в бане постепенно, можно начать с 15-30 минут и ориентироваться на свое самочувствие 🔸перед посещением бани покормите ребёнка, чтобы опустошить грудь 🔸при появлении чувства дискомфорта и наполненности груди, можно немного сцедить грудь до появления чувства облегчения или приложить к груди ребёнка, если есть такая возможность 🔸не забывайте, что баня это зона повышенного потоотделения, поэтому старайтесь пить достаточное количество жидкости 🔸избегайте резкого перепада температур, это может привести к спазму сосудов и повлечь за собой проблемы с оттоком грудного молока 🔸прислушивайтесь к своему телу, на что-то привычное для вас, оно может реагировать иначе после родов, и если почувствовали недомогание, то процедуру следует завершить ✋🏼⛔️В случаях если у вас имеются противопоказания по состоянию здоровья, травмы сосков, подозрения на лактостаз/мастит, плохое самочувствие, то от посещения бани стоит отказаться!

Что из себя представляют накладки для кормления? Это силиконовые приспособления,по форме напоминающие сосок и ареолу (околососковый кружок),с несколькими отверстиями в верхней части углубления для соска,через которые в рот ребёнка поступает молоко. Важно понимать,что применение накладок может не решить проблему,а только её усугубить её.Поэтому прежде чем принять решение в их пользу,обратитесь к консультанту по грудному вскармливанию за квалифицированной помощью с грудным вскармливанием. В каких же ситуациях может понадобиться накладка? - неврологические проблемы со стороны ребёнка,вызывающие сложности с прикладыванием к груди,сосанием и удержанием груди во рту -недоношенным детям -плоские и втянутые соски у женщины.Вот тут задержу ваше внимание.Накладки используются чтобы сосок вытягивался при сосании, когда сосок вытянется,использование накладки лучше прекратить.Но в большинстве случаев ребёнка к такой груди можно приложить и без накладки. Я очень часто сталкиваюсь с необоснованным назначением накладок для кормления женщинам, как в роддоме, так и уже выписавшимся домой мамам с малышами.Но только это не тот случай когда можно рекомендовать и польза для мамы будет выше, чем риски для ребёнка и наоборот. У всего есть свои последствия,у накладок тоже: -ребёнок привыкает сосать грудь в накладке и отказывается сосать грудь без неё,женщина привыкает и не стремится переходить к кормлению без накладки -другая техника сосания.Надо понимать, что ребёнок может только грудь сосать как грудь,ни соску ни бутылку ни грудь в накладке, совершенно разные техники -слабая стимуляция груди через накладку,что может привести к снижению выработки молока,плохому набору веса и т.д -трудности с использованием ночью,с разной наполненностью груди,заглатывание ребёнком воздуха во время кормления,накладка может просто отвалиться во время кормления и т.д. Если вашу ситуацию можно решить только использованием накладок, то комфорт и эффективность будут в первую очередь зависеть от правильности подбора накладки нужного размера.Обратите внимание,что диаметр соска должен быть меньше диаметра накладки,в этом случае при кормлении сосок скорее всего будет травмироваться. На рынке представлено немало компаний,выпускающих накладки для кормления и в большинстве случаев с разнообразной размерной линейкой.Размер подбирается по соску в возбуждённом состоянии. Объясню на фирме «Medela»: S- для соска диаметром меньше 1 см (д.накладки 16мм) M- для соска диаметром 1 см (д.накладки 20 мм) L- для соска диаметром больше 1 см (д.накладки 24 мм) Также,об эффективности использовании накладок будут говорить хорошие прибавки ребёнка в весе,регулярные мочеиспускания и стул. Не стоит забывать,что накладки-это вынужденная временная мера,а не панацея.Своевременно оказанная помощь специалиста поможет вам решить вопросы с грудным вскармливанием, в случае ухода от кормлений с накладками тоже. #грудноевскармливание #консультантпогвмосква

Кормление тандемом- это одновременное кормление грудью двух или более детей разного возраста. Не путать с кормлением двойни, тройни или близнецов. Женщина, во время беременности, принявшая решение не прерывать кормление грудью старшего ребёнка или же прервать гв на более позднем сроке беременности на какое-то время, а после родов возобновить его, делают это по многим причинам: - снижение уровня проявления ревности старшего ребёнка к младшему; - старший ребёнок слишком маленький; - удобство в уходе за детьми; - невозможность отлучить старшего ребёнка и пр. Мне не понаслышке известно, что двое детей это и без тандема сложно. И женщине, которая принимает решение в пользу тандема, для большего комфорта протекания этого процесса, требуется определённым образом подготовиться: - организовать спальное место, где возможен сон с двумя детьми, - ввести правила кормления грудью для старшего ребёнка, - быть психологически готовой к тому, что её отношение к старшему ребёнку, особенно в первые недели после родов, может измениться, что порой бelen моменты когда может возникать ощущение, что ты только и делаешь, что кормишь, - быть готовой учитывать интересы всех троих участников процесса- свои(!), старшего и младшего детей, - быть готовой к тому, что с кормлением младшего ребёнка могут возникнуть сложности, которых не было со старшим, - заручиться титанической поддержкой и помощью близких в первые недели после родов, - определить для себя варианты прогулки с детьми, сна старшего ребёнка, до того, как режим детей не синхронизируется. Когда же дело доходит до кормления, то тут есть одно золотое правило тандема- приоритет новорожденному ребёнку! Новорожденный всегда кормится первым, если кормление обоих детей происходит одновременно, то маме нужно позаботиться об удобстве своём и новорожденного, т.е старший ребёнок сам располагается у груди как получится. Кормление тандемом имеет немало важных особенностей, у каждой пары мама и малыш они будут свои в зависимости от их конкретной ситуации. Как и в любом другом варианте грудного вскармливания, тут тоже может понадобиться помощь консультанта: организация ГВ с младшим ребёнком, подбор положений для кормления двоих детей одновременно, налаживание режима, оптимальный вариант чередования груди между детьми и пр. Одна из моих преподавателей на курсе, дала нам очень классную технику для работы с женщинами, выбравшими тандем: попросить женщину, ещё будучи беременной, написать себе письмо, той себе, после родов. В письме написать о своём решении, о вере в себя, о причинах по которым появилось это желание и том, как она гордится собой, что она верит в себя! #кормлениетандема #консультантпогрудномувскармливанию #грудноевскармливаниеэтонорма #беременность #родывмоскве #мамапапаималыш

От меня очень часто можно услышать такую фразу, как «грудное вскармливание- это естественное продолжение отношений между матерью и ребёнком, начавшихся с момента наступления беременности». И на успешность этих отношений влияют далеко не только правильное прикладывание ребёнка к груди, кормление по требованию и прочие практические навыки. Но и психологические аспекты. Узнавая о различных явлениях в перинатальной психологии, я всегда смотрю на это через призму консультирования по грудному вскармливанию, мне хочется понимать какое влияние это может оказывать на грудное вскармливание. Так что же такое бондинг? В перинатальной психологии бондинг обозначается как- незримая связь между матерью и ребёнком, благодаря которой они продолжают оставаться единым целым и после родов. Именно благодаря этой связи каждый жест ребёнка, каждый изданный им звук, каждое выражение малюсенького личика, наполнены конкретным содержанием и смыслом для его мамы. Она обретает способность понимать и реагировать на все невербальные сигналы своего новорожденного ребёнка, помогая адаптироваться ему в новых для него условиях. Происходит это бессознательно, мама просто начинает чувствовать, что нужно её ребёнку. Бондинг- это основа нормального психологического развития ребёнка. На становление бондинга наиболее благополучным образом влияет ранний и продолжительный контакт «кожа к коже» с матерью. Помимо этого, контакт «кожа к коже» сразу после родов также: - снижает стресс ребёнка, - способствует поддержанию терморегуляции новорожденного, - способствует более продолжительному грудному вскармливанию и пр. В этом явлении реализуются все ожидания ребёнка после родов: - мама берёт его на руки, он может отдохнуть - мама прижимает к себе, - мама посмотрит в глаза, - ребёнок слышит и запоминает запах матери, - мам прикладывает к груди. Я вижу это явление, как одну из многочисленных невидимых ниточек, которые ведут к успеху грудного вскармливания. А как вам кажется? #грудное_вскармливание #наука_о_грудном_вскармливании #гв_это_норма

Кормление грудью & алкоголь. Чем ближе к праздникам, тем больше появляется информации о том, как кормить и какое количество алкоголя кормящая женщина себе может позволить. Тема важная, актуальная. Но я предлагаю подумать не про количество и время выведения алкоголя из организма женщины (спойлер- про объёмы порций и время выведения тоже расскажу), а для чего это нужно. Выпить 1-2 бокала шампанского за столом, чтобы не выделяться среди участников праздничного застолья? Желание соответствовать своим соплеменникам и не быть изгнанным, не выделяться и тем самым не вызвать к себе повышенного внимания? Не желание оправдываться перед кем-то за отказ от алкоголя? Выпить, чтобы ненадолго уйти от рутины своей реальности или почувствовать временную эйфорию? Что важно знать принимая решение «за» или «против» выпить за праздничным столом: • Безопасной дозы алкоголя не существует • Алкоголь легко проникает из крови матери в грудное молоко • Воздействие алкоголя на кормящую женщину может оказаться весьма неожиданным • Вам необходимо продолжать осуществлять уход за ребёнком, а делать это в алкогольном опьянении- небезопасно • Употребление алкоголя увеличивает риск возникновения лактостаза: алкоголь увеличивает выработку пролактина, при этом снижая выработку окситоцина, т.е молока вырабатывается больше, а отделяется оно хуже • Пик содержания алкоголя в грудном молоке наступает через 30-60 минут или 30-90 минут при употреблении одновременно с едой • Чем больше количество выпитого алкоголя, тем больше требуется времени для его полного выведения из организма: Мировая единица измерения алкоголя- дринк, 1 дринк равен 18 мл 96% этилового спирта, а это примерно 40 мл. водки, 150 мл. некрепкого вина, 330 мл. пива. Разумеется, никто не сможет что-либо запретить взрослому человеку. И пить или не пить- женщина решает сама. Ну, и чтобы снизить градус: - алкоголь не накапливается в ГМ, уровень его содержания зависит напрямую от уровня содержания в крови - употребление алкоголя вместе с едой снижает его концентрацию в ГМ - если планируете выпивать, сцедите то количество молока, чтобы была возможность пропустить кормление грудью, до того момента пока алкоголь выведется из организма - выведение из организма одной стандартной дозы происходит через 2-3 часа. Старалась быть максимально не категоричной. Оставлю вам ссылку на статью по теме, чтобы вы смогли сделать для себя выбор. hnew-degree.ru/...hol #консультантпогрудномувскармливанию #алкогольигв #питьилинепить #грудноевскармливаниеэтонорма

Почему женщины становятся консультантами по грудному вскармливанию? Большинство консультантов по грудному вскармливанию, это женщины, находящиеся в декрете, есть конечно и врачи, и психологи, или всё сразу. Но преимущественно это мамы, находящиеся в отпуске по уходу за ребёнком. Независимо от того, какой насыщенной и разнообразной была жизнь женщины до появления ребёнка, в декрете велика вероятность наступления «дня сурка». Это когда один день становится похож на другой, круг общения сужается до мужа, интересующие вопросы вьются вокруг новенького маленького человечка и как успеть выпить свой утренний кофе, хотя бы в первой половине дня. Мотивация пойти учиться чтобы общаться, такая неосознанная для многих триггерная мотивация, она может и не быть такой явной даже для самой женщины. И когда эта потребность закрывается, то учёба может стать второстепенной. Лично мне кажется, что именно для получения новой профессии и дальнейшей реализации в ней, это плохая мотивация. Так себе мотивацией я также считаю собственный травматичный опыт ГВ, его отсутствие, меньшая продолжительность, чем хотелось бы женщина и т.д. Идти в консультанты по ГВ чтобы психологически реабилитировать себя, накормить своего ребёнка через помощь другим женщинам в кормлении грудью. Это может очень сильно мешать видеть именно пару, с которой вы работаете, а не себя в них. Это обязательно нужно проработать, прежде чем идти в консультанты. Синдром «спасателя». Это когда вы постоянно стремитесь всем помочь, дать совет, уверены, что только вы знаете как надо правильно и никто больше, а ещё обижаетесь, если вашу помощь не принимаю. Вот этот вариант мотивации не только провальный, но ещё и быстрее всех прочих приведёт вас к выгоранию и постоянному погружению в чувство вины. Его тоже лучше проработать, чтобы жить полноценной жизнью. Поделилась с вами своими наблюдениями. Ну и теперь вы знаете, когда точно не надо идти в новую профессию. Поделитесь и вы своими мыслями на этот счёт. #консультантпогрудномувскармливанию #грудноевскармливаниеэтонорма #консультантпогвмосква #беременность #родывмоскве

Обязательно сохраняйте этот пост в закладки и делитесь со своими подругами. Составила для вас небольшой список информационных ресурсов о грудном вскармливании и не только: 1.Сайт ассоциации консультантов по естественному вскармливанию АКЕВ akev.info. Можно найти не только ответ на любой вопрос, но и ссылки на самые свежие исследования и последние данные. 2.Сайт центра «Радуга материнства» Radugamama.ru. Создан он опытными консультантами по грудному вскармливанию и основной их деятельностью является распространение информации о преимуществах естественного вскармливания. 3.Сайт e-lactation.com- тут вы можете проверить совместимость лекарств с грудным вскармливанием. Если вам предстоит лечение, то можно со своим лечащим врачом подобрать аналог необходимым препаратам, совместимый с гв. 4.Сайт milkmama.info-всё о донорстве молока, а также можно стать донором или найти молоко, в случае если вашему ребёнку будет необходим докорм и вы решите осуществлять его донорским гм. 5.Книга канадского педиатра Джека Ньюмана «Грудное вскармливание». Мне бы хотелось рекомендовать её не только мамам, но и всем медработникам, кто в своей профессиональной деятельности встречается с женщинами и младенцами. 6.Ирины Рюховой «Еда.Сон.Любовь»- книга очень содержательная. Доступным языком автор раскрывает темы от грудного вскармливания до физического и эмоционального состояния женщины после родов. Делитесь в комментариях своими любимыми источниками