28 подписчиков
Минтай тушеный с овощами - калорийность;
Это отличный вариант для диеты! Минтай с овощами хорошо запекать, тушить в мультиварке и даже можно сварить отличный суп из этих ингредиентов! Как приготовить правильное питание минтай в духовке. Самый простой и быстрый рецепт, но при этом еще и самый вкусный. Диетический минтай с овощами в духовке. Хотите за небольшое количество времени получить вкусный обед или ужин? Отлично подойдет для правильного питания и запеченный минтай с лимоном! В этом варианте мы будем использовать только самые простые ингредиенты — рыбу и лимон! ... Минимум калорий и минимум усилий — это минтай, тушеный на воде. Тушить можно в обычной сковороде или даже мультиварке.
Энергия - 74 ккал
Белки - 12,6 г
Углеводы - 2,2 г
Жиры - 1,7 г
ГЛИКЕМИЧЕСКИЙ ИНДЕКС МАКСИМАЛЬНО НИЗКИЙ.
Около минуты
14 декабря 2022