Найти в Дзене
22 подписчика

Задание третье.

#сбросьлишнее_сезон4
#сбросьлишнеесбалансер

Проанализировав свою ситуацию с водно- питьевым режимом,я выяснила, что практически не пью воду....
В моем арсенале чай, морс, напитки драйн макси... ещё теперь коллаген. Но не вода.
Вода присутствует, когда нужно запить БАД.

В уроке про воду давали два варианта,как приучить себя пить воду...
Я выбрала второй!

На видное место поставила воду. На кухне это в банках вода, в комнате на столе и у кровати тоже в бутылочках.
Буду приучать себя пить воду по принципу: увидела воду - сделать несколько глотков! А в конце дня посмотреть сколько выпито.

Задание 3

Прошло три дня и пока результат следущий:
После принятого решения контролировать питьё воды
День 1
Воды выпито около 0,7 мл) за весь день.

День 2
Воды за день 0,7-0,8 мл)))

День 3

Воды за день 1л ! Ура!
Есть прогресс.

Продолжение следует...
Буду дописывать по воде в этот же пост.

Я не учитываю воду утром с фульвовыми кислотами и то,что идёт на запивание БАД.

День 4 и 5
Вода около 1л
Около минуты