13 подписчиков
ТОП самых полезных упражнений 💜
Я с вами часто делюсь упражнениями, чтобы справиться с тревогой, гневом, ипохондрией и т.д.
Сделала для вас подборку:
➖Упражнение «5 чувств» - тут
➖Упражнение "3 сценария" - тут
➖Упражнение «Гнев» - тут
➖Упражнение "Свобода от ипохондрии" - тут
Какое упражнение из этих сделали или планируете сделать? ⬇️
Около минуты
14 декабря 2022