4805 подписчиков
Всем привет, дорогие друзья! Хочу рассказать вам про такую вещь, как маска для сна. Я пользуюсь ей не так давно, но уже обнаружила несколько плюсов её использования о которых расскажу ниже.
1. Помогает уснуть в незнакомом месте. Недавно ехала в поезде, надела маску и даже не поняла как уснула. Так происходит потому что вы не реагируете на резкие перемены освещения.
2. Маска способствует выработке мелатонина - гормона сна. Он вырабатывается только в полной темноте и помогает вашему сну.
3. Помогает быстро заснуть, так как защищает от любого света. Днём защищает от естественного освещения, а ночью - от фонарей, фар машин, включённых экранов и т.д.
Вот все положительные стороны, которые я заметила, используя маску для сна. Выбор за вами надевать её во время сна или нет, но мне очень нравится.
Около минуты
14 декабря 2022
190 читали