11 подписчиков
НЕЙРОФИТНЕС
Новомодные тренировки или фигня ?
Что такое нейрофитнес или неврологические упражнения?
Всё это тренировки нашей нервной системы и нашего мозга.
Как известно мозг управляет всем в нашем теле: движением костей, мышц, нашей координаций и тд
Нейрофитнес - это тренировка нашей нервной системы, задействующая сенсорные органы ( зрение, слух, обоняние, чувствительность и внутреннее восприятие информации.
Вот это для улучшения движений, совершенствования тела и восстановления карты тела и чувствительности тканей в целом.
Если нервная система получает не корректные данные из внешнего мира ( отличается зрение на глазах, хуже слышит ухо, голова кружится из редких смен положений ) - все тело пробует адаптироваться под наиболее удобные способы принятия информации.
Вывод:
Если мы хотим эффективно заниматься своим телом и мозгом - мы должны совмещать упражнения неврологического характера и физического.
Чем качественней информация поступающая из внешнего мира - тем качественный движение.
Около минуты
14 декабря 2022