92 подписчика
Практика для поиска ресурсов
Всем нам время от времени нужна «подзарядка». Предлагаю такую практику!
🫠
Ответить себе на вопросы (письменно либо устно):
1. Какие ваши сильные качества, стороны (минимум 10).
2. Какие есть жизненные достижения (глобальные, житейские, даже самые небольшие). Минимум - 10.
3. Какие есть навыки, умения? Что хорошо получается? Минимум - 10 пунктов.
4. Какие возникали трудные ситуации в жизни? Что помогало их вырулить? Минимум - 5 ситуаций.
Осознание сильных сторон прекрасно помогает по жизни!)
Сохраняйте себе практику!!!
🤠
Ваш психолог
Татьяна Чистякова
Около минуты
14 декабря 2022