119,4 тыс подписчиков
🎄салат а-ля Цезарь 🎄
На 100 грамм - 116,1 ккал; БЖУ: 14,6/4,4/2,8
Филе куриной грудки запечь. Я предпочитаю запекать в бумаге на сковороде. Всего 15-20 минут и мясо готово. Вкус зависит от выбранных специй.
Яйца отварить.
Пекинскую капусту нарезать соломкой. Выложить на тарелку.
Сверху разложить тонкие пластинки куриной грудки.
Поверх курицы - яйца, нарезанные дольками.
Соус: смешать мягкий творог и дижонскую горчицу.
Выложить соус на салат в виде крупных клякс.
Вместо сухариков используем хлебцы. Их размолоть в крупную крошку и посыпать салат перед подачей.
СОСТАВ:
Пекинская капуста - 50 гр., яйцо куриное - 1 шт., запечённая куриное филе - 100 гр., творог мягкий - 30 гр., горчица дижонская - 10 гр., хлебцы - 5 гр.
Около минуты
14 декабря 2022
3909 читали