5808 подписчиков
Кето Рецепты: Кето Роллы
Любите японскую кухню?
Я когда была не на Кето, обожала роллы с сыром Филадельфия и лососем 😋
И, знаю, среди моих подопечных таких много.
И на Кето можно найти свой вариант роллов!
👩🏻🍳Перед тем, как укладывать начинку на лист нори, сбрызните его водой или соевым соусом из пульверизатора- это важный секрет.
Рис увлажняет нори, но мы рис не едим и нам нужно сохранить его целостность.
✔️Ещё вариант: если вы едите молочку, аккуратно смазать сливочным сыром лист вместо риса, но сыр должен быть мягкий, пластичный.
Ну а внутрь ролла набирайте все, что любите👍🏻
Картинка подсмотрена у зарубежных коллег, в данном случае здесь тунец, авокадо, масляная рыба, лосось и краб.
На мой взгляд очень вкусно!
У вас был опыт Кето роллов?
Расскажите что добавляли 👇🏻
Около минуты
14 декабря 2022
644 читали